door Do Briene | okt 23, 2022 | Blog
Fit over fifty Goed voor jezelf zorgen is extra belangrijk als je ouder wordt. Hoe komt het eigenlijk dat fit blijven moeilijker wordt, naarmate we ouder worden?Onderzoekers hebben een reden gevonden waarom we sneller aankomen als we ouder worden. Het vermogen van ons...
door Do Briene | okt 7, 2022 | Blog
Franka is al 6 jaar lid bij MA Lifestyle club en Irene komt ook alweer 2 jaar naar de groepslessen. Als je aan dit sportieve duo vraagt waarom ze blijven ‘plakken’ bij deze sportclub dan vertellen zij daar graag over. ‘De groepslessen zijn toch telkens weer iets...
door Do Briene | sep 21, 2022 | Blog
Hardlopen en fitness, voor mij de beste combinatie Mijn naam is Jan David van Viegen, ik ben 62 jaar en werkzaam als leerkracht in het onderwijs. Sinds zo’n 50 jaar ben ik fanatiek hardloper. Ik merkte dat het hardlopen steeds moeizamer ging, omdat mijn knie zo...
door Do Briene | sep 21, 2022 | Blog
Actief blijven is de beste optie Vandaag treffen we Melis aan in de gym, druk bezig met zijn fitness programma.Melis is 77 jaar en trouw lid van MA Lifestyle club. Helaas heeft hij de diagnose COPD gekregen en is inmiddels in fase 3 van deze ernstige aandoening...
door Do Briene | sep 17, 2022 | Blog
Doelstelling gezonder leven bereikt Dit is Hennie van Kleef, een MA Lifestyle club lid waar wij erg trots op zijn. Vorig jaar om deze tijd, woog Hennie 38 kilo(!) meer dan nu, had een veel te hoge bloeddruk en diabetes type 2. Je kunt wel concluderen dat deze...
door Do Briene | sep 16, 2022 | Blog
Ga voor fit en sterk met krachttraining Sport heeft altijd al een rol gespeeld in Franky’s leven.Bij navraag naar zijn leeftijd geeft hij met een grote glimlach aan 18 te zijn. Franky ziet er super fit en sterk uit en voelt zich een stuk jonger dan de 71 jaar die hij...