| TIJD | ZAAL 1 | ZAAL 2 | FITNESS |
| 08.30 – 23.00 | Fitness / Cardio | ||
| 09.00 – 10.00 | TotalBody Shape | ||
| 10.00 – 11.00 | |||
|
18.30 – 19.00 19.00-20.00 |
Spinning |
HIIT Training
|
|
| 19.15-20.15 | Body Pump | ||
|
20.30-20.45 20.30-21.15 |
Kickfun |
Buikspierkwartier
|
|
| 20.00-21.00 |
| TIJD | ZAAL 1 | ZAAL 2 | FITNESS |
| 08.30 – 23.00 | Fitness / Cardio | ||
| 09.00 – 10.00 | Rugtraining/55+circuit | ||
|
16.00 – 17.00
|
Teenage Fitness/Kickfun | ||
| 19.00 – 20.00 | Total Bodyshape | ||
| 19.00-20.00 | Twerken / MyBoody Workout | XCORE/BodyShape | Fit in de overgang |
| 20.00 – 21.00 | BodyCombat | ||
| 20.00 – 20.45 | |||
| 20.30 – 20.45 | Buikspierkwartier |
| TIJD | ZAAL 1 | ZAAL 2 | FITNESS |
| 08.30 – 23.00 | Fitness / Cardio | ||
| 09.00 – 10.00 | Body pump | Weight Loss /55+ fitness | |
| 10.00 – 11.00 | Fit in de overgang | ||
| 10.00 – 11.00 | Body Balance | ||
| 16.00 – 17.00 | |||
|
18.15 – 19.00 19.00 – 20.00 |
Perfect Butt Workout |
Shape Pump |
|
| 19.30 – 20.30 | Zumba | WOW circuittraining | |
| 20.00 – 21.00 | Rugtraining | ||
| 20.30 – 20.45 | Buikspierkwartier | ||
| 20.30 – 21.30 | Pole Fitness |
| TIJD | ZAAL 1 | ZAAL 2 | FITNESS |
| 08.30 – 23.00 | Fitness / Cardio | ||
| 09.00 – 10.00 | Rugtraining/55+ fitness | ||
| 09.30 – 10.30 | Pilates | ||
| 18.30 – 18.45 | Buikspierkwartier | ||
| 19.00 – 20.00 | BodyCombat | ||
| 19.00 – 20.00 | |||
| 20.00-20.15 | Buikspierkwartier | ||
| 20.00-21.00 | Spinning | ||
| 20.15 – 21.15 | Streetdance/HipHop 18+ |
| TIJD | ZAAL 1 | ZAAL 2 | FITNESS |
| 08.30 – 23.00 | Fitness / Cardio | ||
| 09.00 – 10.00 | Body pump | Circuittraining | |
| 10.00 – 11.00 | Fit in de overgang | ||
| 16.00 – 17.00 | Teenage Fitness/Kickfun | ||
| 19.00 – 20.00 | Body pump | ||
| 20.00-21.00 | Body Jam | Buikspierkwartier |
| TIJD | ZAAL 1 | ZAAL 2 | FITNESS |
| 08.30 – 23.00 | Fitness / Cardio (zonder begeleiding) | ||
|
09.30-10.30 09.45- 10.45 10.45-11.45
|
Body balance Streetdance HipHop 7-9 jr.
|
LXR Training
|
| TIJD | ZAAL 1 | ZAAL 2 | FITNESS |
| 08.30 – 16.00 | Fitness / Cardio | ||
| 10.00 – 11.00 | Body pump | ||
| 11.00 – 11.30 | Buikspierkwartier |
Sport gratis tot 1 februari
Dag(en)
:
Uur(s)
:
Minute(s)
:
Second(s)
* Lessen en tijden onder voorbehoud van wijzigingen
7 dagen per week geven wij gevarieerde lessen die je kunt volgen. Ons lesrooster laat precies zien wanneer en hoe laat jouw favoriete les gegeven wordt. Op zaterdag is er geen begeleiding voor Fitness / Cardio maar je kunt gewoon vrij trainen. Voor welke les ga jij?