| TIJD | ZAAL 1 | ZAAL 2 | FITNESS |
| 08.30 – 23.00 | Fitness / Cardio | ||
| 09.00 – 10.00 | TotalBody Shape | ||
| 10.00 – 11.00 | |||
|
18.30 – 19.00 19.00-20.00 |
Spinning |
HIIT Training
|
|
| 19.15-20.15 | Body Pump | ||
|
20.30-20.45 20.30-21.15 |
Kickfun |
Buikspierkwartier
|
|
| 20.00-21.00 | Zumba |
LXR Training
| TIJD | ZAAL 1 | ZAAL 2 | FITNESS |
| 08.30 – 23.00 | Fitness / Cardio | ||
| 09.00 – 10.00 | Rugtraining/55+circuit | ||
|
16.00 – 17.00
|
Teenage Fitness/Kickfun | ||
| 19.00 – 20.00 | |||
| 19.00-20.00 | Yogirya | XCORE/BodyShape | |
| 20.00 – 21.00 | LXR-Training | BodyCombat | |
| 20.00 – 20.45 | |||
| 20.30 – 20.45 | Buikspierkwartier |
| TIJD | ZAAL 1 | ZAAL 2 | FITNESS |
| 08.30 – 23.00 | Fitness / Cardio | ||
| 09.00 – 10.00 | Body pump | Weight Loss /55+ fitness | |
| 10.00 – 11.00 | |||
| 10.00 – 11.00 | Body Balance | ||
| 16.00 – 17.00 | |||
|
18.30 – 19.15 19.00 – 20.00 |
Perfect Butt Workout |
BodyShape/HIIT |
|
| 19.30 – 20.30 | Zumba | WOW circuittraining | |
| 20.30 – 21.30 | Rugtraining | ||
| 20.30 – 20.45 | Buikspierkwartier | ||
| 20.30 – 21.30 | Pole Fitness |
| TIJD | ZAAL 1 | ZAAL 2 | FITNESS |
| 08.30 – 23.00 | Fitness / Cardio | ||
| 09.00 – 10.00 | Rugtraining/55+ fitness | ||
| 09.30 – 10.30 | Pilates | ||
| 18.30 – 18.45 | Buikspierkwartier | ||
| 19.00 – 20.00 | BodyCombat | ||
| 19.00 – 20.00 | |||
| 20.00-20.15 | Buikspierkwartier | ||
| 20.00-21.00 | Spinning | ||
| 20.15 – 21.15 | Streetdance/HipHop 18+ |
| TIJD | ZAAL 1 | ZAAL 2 | FITNESS |
| 08.30 – 23.00 | Fitness / Cardio | ||
| 09.00 – 10.00 | Body pump | Circuittraining | |
| 10.00 – 11.00 | |||
| 16.00 – 17.00 | Teenage Fitness/Kickfun | ||
| 19.00 – 20.00 | Yogirya | Body pump | |
| 20.00-21.00 | Body Jam | Buikspierkwartier |
| TIJD | ZAAL 1 | ZAAL 2 | FITNESS |
| 08.30 – 23.00 | Fitness / Cardio (zonder begeleiding) | ||
|
09.30-10.30 09.45- 10.45 10.45-11.45
|
Body balance Streetdance HipHop 7-11 jr.
|
LXR Training
|
| TIJD | ZAAL 1 | ZAAL 2 | FITNESS |
| 08.30 – 16.00 | Fitness / Cardio | ||
| 10.00 – 11.00 | Body pump | ||
| 11.00 – 11.45 | Yogirya |
Dag(en)
:
Uur(s)
:
Minute(s)
:
Second(s)
* Lessen en tijden onder voorbehoud van wijzigingen
7 dagen per week geven wij gevarieerde lessen die je kunt volgen. Ons lesrooster laat precies zien wanneer en hoe laat jouw favoriete les gegeven wordt. Op zaterdag is er geen begeleiding voor Fitness / Cardio maar je kunt gewoon vrij trainen. Voor welke les ga jij?