door Do Briene | mei 20, 2025 | Blog
Verveel- eten en uitstel- eten. Herken jij dat ook? Verveel-eten & Uitstel-eten: Herken jij dit ook? Ik heb iets ontdekt over mezelf…Elke keer als ik me verveel, of een taak moet doen waar ik echt geen zin in heb, merk ik dat ik naar eten grijp. Niet omdat...
door Do Briene | apr 15, 2025 | Blog
Personal training? Gewoon doen! Etiënne: 1 jaar geleden begon ik met personal training bij Mahmut en startte ik met het volgen van het MA Foodplan van Dorien. Ik was te zwaar en vaak lusteloos en at niet altijd even gezond. Afgelopen jaar heb ik ontzettend veel...
door Do Briene | apr 10, 2025 | Blog
Fit, strakker en sterker! Als zzp’er, modelmaker en tassenmaker, sta ik veel en kreeg ik steeds meer rugklachten. Het werd tijd om beter voor mijn lichaam te zorgen en sterker te worden. Ik had nooit tijd om te sporten, maar besloot op personal training te volgen bij...
door Do Briene | dec 5, 2024 | Blog
Mission accomplished, Talha! Het is niet eenvoudig om als 17 jarige aan jezelf te werken terwijl je school, stage en andere dingen te doen hebt. Toch besloot Talha de uitdaging aan te gaan: 12 weken lang intensief werken aan zijn gezondheid, conditie, en mindset. Hij...
door Do Briene | nov 2, 2024 | Blog
Samen fit en sterk: wat een mooi avontuur om samen aan te gaan Lydia & Arnold besloten bij MA Lifestyle club aan de slag te gaan in een personal trainingstraject, elk met hun eigen persoonlijke doelen. Arnold wilde graag afvallen en zijn conditie verbeteren,...
door Do Briene | sep 26, 2024 | Blog
Hoppa, 10 kilo minder in 12 weken Het MA foodprogramma heeft mij meer opgeleverd dan ik van te voren had verwacht. Ik ben ermee gestart, omdat ik niet lekker in mijn vel zat, mede door de overtollige kilo’s. Qua gewicht viel het mij reuze mee hoeveel ik te zwaar was,...
