door Do Briene | apr 24, 2024 | Afvallen met coaching, Blog
MA kracht personal training Berry is 6 maanden geleden gestart met MA kracht- personal training. Samen gericht werken richting zijn doelstelling. Standaard onderdeel van personal training is het MA foodplan. Na een uitgebreide intake is door de MA Lifestyle club...
door Do Briene | sep 28, 2023 | Afvallen met coaching, Blog
Met BenFit lukt het mij wel BenFit deelnemer Miranda: “Ik ben een enthousiast sporter. Heerlijk vind ik het om gemiddeld 4 a 5 x per week aan de groepslessen mee te doen. Alleen afvallen hierdoor, dat wilde niet lukken, terwijl dat toch al ruim een jaar een doel...
door Do Briene | sep 16, 2023 | Afvallen met coaching, Blog
Afvallen zit niet alleen in doen, maar ook in denken! In 6 weken tijd 6 kilo afvallen? Mij is het gelukt! Zonder ‘bootcamp’ achtig programma, maar met ‘gewoon gezond’ en voldoende eten en 3 x per week sporten in een combinatie van krachttraining en cardio. De eerste...
