Gratis Health Check!

Body Mass Analyse

Als je wil afvallen, spiermassa opbouwen, slanker wil worden of in gewicht wil aankomen is het interessant om een goede meetmethode te vinden waar je een realistisch resultaat uit krijgt. Een goede meetmethode zorgt er niet alleen voor dat je goed je eventuele vooruitgang kan opvolgen, maar het kan een enorme motivator zijn.

Als je 4 weken lang goed met je voeding bent bezig geweest, lekker hebt geslapen en bovendien nog een 3-tal keer per week aan intensieve beweging hebt gedaan is het enorm leuk om via jouw meetmethode te zien dat je goed bezig bent! Een vetmeting en het gewicht zijn de meest populaire gegevens die men wil produceren. 

Alleen is het vinden van die meetmethode niet zo gemakkelijk als je zou denken. Iedereen heeft wel een weegschaal thuis, dus dat kan een manier zijn om je vooruitgang te meten. Het hoeft zelfs niet medisch geijkt te zijn om je vooruitgang te tracken. Het enige probleem bij de klassieke weegschaal is dat je er weinig data uit kan halen.

Iemand die spiermassa wil bijkomen en vet wil verbranden zal bijvoorbeeld niet altijd veel zien gebeuren op de weegschaal als zij of hij goed bezig is. Wat dus een vals gevoel van teleurstelling kan opwekken, terwijl dit helemaal niet nodig hoeft te zijn.

Gelukkig zijn er tegenwoordig ook al “smart scales” oftewel slimme weegschalen, die meer doen dan gewoon het gewicht meten. Door middel van elektronische signalen kan je vaak ook de vetmassa, waterhoeveelheid, spiermassa en dergelijke laten berekenen. Het geeft je daardoor wel wat meer info, maar helaas blijkt die ook enkel te berusten op een berekening die niet erg accuraat blijkt te zijn.

Waarom kozen we voor InBody? Er zijn natuurlijk heel wat spelers op de markt die soortgelijke toestellen aanbieden. Een van de redenen is bijvoorbeeld dat ze ook actief zijn in de medische wereld. Zo hebben ze specifieke toestellen die gebruikt worden in ziekenhuizen bij onderzoeken zoals obesitas en diabetes.

Het high-end toestel waar wij voor kozen is specifiek ontworpen voor de fitnessindustrie. Anders dan de andere bedrijven die Body Mass Analysers ontwerpen, gaat InBody niet uit van schattingen op basis van gegevens als het geslacht en de leeftijd, maar van impedanties. Zo worden er tijdens de meting wel 3 verschillende elektronische weerstanden door het lichaam gestuurd. Hieruit krijg je dan resultaten zoals:

• Lichaamssamenstelling Analyse
• Spier-Vet Analyse
• Obesitas Analyse
• Segmentale Spier Analyse
• Segmentale Vet Analyse
• Viscerale vetniveau (vet rond de organen)
• … en nog een hele hoop meer interessante informatie