Small group training

Deze training geeft veel afwisseling in de oefeningen, aldus Marjolein. Ik leer alle apparaten en oefeningen goed kennen en krijg van Mark veel uitleg. Hij kiest voor een bepaalde opbouw in de oefeningen, met een specifiek doel. Dat is iets wat ik me soms pas besef als ik er al mee bezig ben. Dat komt door zijn uitleg over wat we doen en waar we dit voor doen.
Voor mij is dat heel fijn, want ik maak nu de overgang van de groepslessen naar de fitness, omdat ik de extra uitdaging van de fitness graag wil hebben. Ik wil graag sterker worden en mijn lichaam vormen.
Door mijn nekhernia is persoonlijke begeleiding erg belangrijk. Zo weet ik zeker dat ik de geschikte oefeningen doe en ze op de juiste manier uitvoer.
Mark is streng, maar heeft ook een fijn gevoel voor humor. Hij motiveert mij goed door deze aanpak. Ik ben blij met hem!

Daphne vult de ervaring van Marjolein aan door te vertellen dat Mark haar een drive geeft om door te gaan.
Hij weet heel goed wat mijn grens is en probeert me iedere keer weer uit te dagen en te motiveren om een stapje verder te gaan.
Nee, Mark dat lukt me echt niet! Kom op, zegt hij dan op zijn rustige manier, dat kun je wel!
En wat denk je? Hij heeft gelijk, het lukt wel. Hij weet gewoon heel goed hoe je kracht op een goede manier kunt opbouwen.