0344 - 667 693 info@malifestyleclub.nl

Personal training als je ouder wordt? Ja, doen!

Als je ouder wordt kan het een uitdaging zijn om in conditie te blijven. Je stofwisseling wordt trager, waardoor je minder calorie├źn verbrandt en je spiermassa wordt minder. Dit is een vast gegeven. Ook het minderen of stoppen met werken kan invloed hebben op je mate en wijze van bewegen. Zo kan het gebeuren dat je zwaarder wordt, minder conditie krijgt en minder in balans bent.

Wat kun je daaraan doen? Het is belangrijk om te kiezen voor een activiteit waarbij je gewrichten, spieren en pezen niet teveel belast worden. Personal training is hiervoor bij uitstek geschikt! Onze personal trainers stellen een bewegingsprogramma op, dat op jouw situatie van toepassing is en blijven dit programma continu bijstellen, want je wordt natuurlijk steeds sterker.

Joyce en haar personal trainer Mahmut zijn samen 1 team en maken een mooie ontwikkeling door in de conditie en balans van Joyce. Het efffect hiervan is bij alle bezigheden van Joyce merkbaar. Opstaan en gaan zitten gaat makkelijker, kracht in de armen om ‘de boodschappen’ te tillen en trappen lopen is ‘appeltje eitje.’ Samen werkt echt beter.

Je bent supergoed bezig, Joyce! Wij zijn trots op je.

Proefles personal training

Openingstijden

Maandag tot en met vrijdag 08.00 - 23.00 uur

Zaterdag: 09.00 - 21.00 uur

Zondag: 09.00 - 18.00 uur

Locatie

Lutterveldweg 3

4005 LD Tiel

0344 - 667 693

info@malifestyleclub.nl

Kinderoppas

Wij bieden kinderoppas op maandag, woensdag en vrijdag tussen 09.00 - 11.00 uur

KVK nr.63734664 / ALGEMENE VOORWAARDEN

Shares
Share This