Niet aangeboren hersenletsel en sporten, kan dat?
Niet meer kunnen sporten als je niet aangeboren hersenletsel hebt opgelopen, is geen automatische conclusie die getrokken kan worden. Het is zelfs goed om te blijven bewegen en sporten. Bewegen bevordert niet alleen je herstel, maar het geeft je ook een prettig gevoel en zorgt ervoor dat je sociale contacten op doet.
Er zitten veel voordelen aan bewegen voor de hersenen. Lichaamsbeweging houdt namelijk ook ons brein in conditie. De gevolgen van hersenletsel zijn bij iedereen anders. De plek waar de hersenen beschadigd zijn, is ook erg belangrijk voor de gevolgen. Sporten en bewegen kunnen bijdragen aan het herstel. Bewegen heeft namelijk veel positieve effecten op de hersenen:
* Bewegen zorgt voor een betere doorbloeding in de hersenen
* Bewegen bevordert de aanmaak van nieuwe hersencellen
* Bewegen kan negatieve gevolgen van stress tegen gaan
* Bewegen zorgt voor aanmaak van stoffen in de hersenen die een prettig gevoel geven
Het belangrijkste is dat de sport met plezier wordt beoefend.
Het blijkt met name voor mensen met niet-aangeboren hersenletsel lastig om de stap te zetten om (weer) te gaan sporten. Het herontdekken wat de grenzen zijn, onzekerheid, veel prikkels en mogelijke fysieke beperkingen zijn de uitdagingen waar tegenaan gelopen kan worden.
Deze uitdagingen gaan wij graag samen met jou aan.
Het samen te bespreken wat de wensen, knelpunten en mogelijkheden zijn is daarbij stap 1. Wij begeleiden je één op één, daar waar het gewenst en benodigd is.
De eerste stap zul je alleen moeten zetten. Dat is contact met ons opnemen. Vanaf daar is het samen werken aan met plezier sporten.
Neem de eerste stap!
“Je zit lekkerder in je vel als je sport en je hebt meer zelfvertrouwen”
Meer informatie of aanmelden? Neem contact met ons op!
Openingstijden
Maandag tot en met vrijdag 08.00 - 23.00 uur
Zaterdag: 09.00 - 21.00 uur
Zondag: 09.00 - 18.00 uur
Locatie
Lutterveldweg 3
4005 LD Tiel
0344 - 667 693
info@malifestyleclub.nl
Kinderoppas
Wij bieden kinderoppas op maandag, woensdag en vrijdag tussen 09.00 - 11.00 uur