Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt. Het kent zijn oorsprong in Japan en de Verenigde Staten.
Bij kickboksen worden de stoten van het boksen gecombineerd met de trappen uit sporten zoals karate en taekwondo.

Kickboksen, zoveel meer dan alleen stoten uitdelen.
Als er iets is dat goed voor de spieren is, dan is het boksen wel. Je traint bij het kickboksen namelijk heel je lichaam.
De spieren in je armen, benen, buik, borst, schouders en rug worden allemaal in de strijd gegooid voor de perfecte stoot.

Je conditie zal in een razend tempo verbeteren. Dit komt doordat je constant in beweging bent.Je trapt, stoot, bukt, draait: je staat nooit stil. Door vaker trainingen te volgen zal je merken dat je conditie snel beter wordt.

In het dagelijkse leven zal kickboksen je helpen mentaal en fysiek sterker worden. Je gaat sterker in je schoenen staan, waardoor je in staat bent om betere keuzes te maken in je leven. Een win-winsituatie dus.
Tevens is boksen een hele goede manier om je frustraties los te laten. In hectische tijden staat je hoofd op ontploffen: boks erop los, laat de stress los.