Bewegen is gezond en leuk!

Het was lekker druk afgelopen week in de sportclub. 

Afgelopen week hebben wij diverse groepen met leerlingen mogen begroeten in onze sportclub. Als eerste kwamen de leerlingen van groep 7 en 8 van de Prins Willem Alexanderschool naar ons toe om te fitnessen en een streetdance workshop te volgen. Later hebben ongeveer 100 leerlingen van het RSG Lingecollege onze sportclub bezocht tijdens hun activiteitenweek. Zij hebben een workshop Kickfun gedaan en hebben zich ook prima vermaakt in de fitness. 

De corona crisis heeft veel invloed op het sportgedrag van jongeren tussen 13 en 18 jaar gehad. Door de lockdowns van de afgelopen jaren sporten steeds minder jongeren regelmatig. In 2019 sportte 78 procent van de jeugd maandelijks. In 2020 daalde dat tot 68 procent en in 2021 zakte dit verder tot 65 procent. Deze trend moet doorbroken worden, want sport en beweging hebben een positief effect op de fysieke en mentale gezondheid van kinderen en jongeren. 

Sport vermindert stress en vergroot het zelfvertrouwen en de veerkracht. Daarnaast bevordert sport sociaal gedrag. Het is belangrijk dat kinderen en jongeren door hun omgeving gestimuleerd worden om te sporten en bewegen. Wij zijn blij dat wij daarin een rol konden spelen door deze groepen leerlingen te ontvangen.