Bewegen is belangrijk en zorgt ervoor dat het lichaam zo sterk en fit als mogelijk is blijft.
Maar als je een blessure of een lichamelijke aandoening hebt dan is dat makkelijker gezegd dan gedaan.
Bekkeninstabiliteit, schouder-, nek- en rugklachten, maar ook niet aangeboren hersenletsel (NAH) kan een negatieve impact hebben op het dagelijkse leven.

Hoe weet je dan wat de juiste manier van bewegen is en wat je vooral niet moet doen?
Hoe je bewegen zodanig kunt opbouwen, zodat je voldoening haalt uit de voortgang?
Hoe je sterker kunt worden en zo de klachten kunt verminderen, of zelfs wegnemen?

Een goede begeleiding is dan essentieel

Bij MA Lifestyle club bieden wij deze begeleiding, door het trainen met een personal trainer, of in klein groepsverband. Een personal trainer heeft gedurende de hele training alle aandacht voor jou en je doelstellingen. Het is een 1 op 1 begeleiding, waarbij één van onze Personal Trainers een training op maat maakt, de hele training bij je blijft, je motiveert en je daarnaast ook buiten de club blijft ondersteunen.